بعد معرفة أنه لديك سرطان الأمعاء، قد تشعر بالصدمة، بالضيق، بالقلق أو الحيرة. تعتبر هذه ردود فعل طبيعية.
في البداية، يحتاج معظم الناس إلى بعض الوقت للتكيف مع حقيقة أن لديهم سرطان. فإنهم بحاجة إلى وقت للتفكير في ما هو أهم في حياتهم والحصول على دعم من أحبائهم. بالنسبة للكثيرين، يعتبر هذا وقت صعب عاطفيا. من المحتمل أنك ستحتاج إلى بعض الوقت لاستيعاب وفهم ما الذى يعنيه تشخيصك و بدائل العلاج بالنسبة لك ولأحبائك.
يقوم الناس بالتكيف مع مرض السرطان تماما كما يتكيفون مع العديد من المشكلات الأخرى في الحياة – و كل شخص يفعل ذلك بطريقته الخاصة. و مع الوقت والممارسة ، فإن معظم الاشخاص يكتشفون الطرق للاستمرار في عملهم، وهواياتهم، وعلاقاتهم الاجتماعية و يجدون طرقا جديدة أو مختلفة لكي يعيشوا حياتهم على أكمل وجه. كما يمكنك البحث عن وسيلة للتكيف (للتعامل) تكون ناجعة (مفيدة) بالنسبة لك . قد ترغب في تجربة بعض من هذه الأفكار:
السرطان والاكتئاب
ينتاب كثير من الناس وقت يشعرون به بالحزن والأسى عند اول معرفتهم بأنهم مصابين بالسرطان. فهم يحزنون لفقدانهم الصحة واليقين بحياتهم. قد يبدو هذا الحزن كالاكتئاب،ولكنه ليس نفس الأمر. الحزن و- الشعور بالأسي والخوف والغضب، أو المرور بنوبات من البكاءهو رد فعل عادى لمعرفتك بأنك تعاني من السرطانو عادة لا يستمر هذا لفترة طويلة، ويعتبراستجابة صحية لمثل هذا التغيير العميق في حياة الشخص. الأشخاص المصابين بالاكتئاب يكون لديهم في كثير من الأحيان طاقة منخفضة جدا، وانخفاض الدافع للقيام بالأشياء، وصعوبة في اتخاذ القرارات. كما أنها قد تشعر أيضا بعدم الفائدة أو
بأنهم لا حول لهم ولا قوة. يمكن أن يجعل الاكتئاب من الصعب بدرجة كبيرةالتماشي مع خطط علاج السرطان.
العثور على بارقة أمل : إن الإصابة بالسرطان لا يعني أنك يجب أن نفقد الأمل. فالتوقعات العلاجية بالنسبة للعديد من أنواع السرطان في تحسن مستمر.ويمكن علاج بعض أنواع السرطان بنجاح، بينما يمكن السيطرة علي الأنواع الأخرى. إذا لم يمكن السيطرة على السرطان، فإنه يمكن التخفيف من وطأة الأعراض لجعل الحياة أكثر راحة. فإنه لا يزال فى الإمكان أن تعيش بشكل جيد.
يؤثر تشخيص سرطان الأمعاء على كل شخص بشكل مختلف. فبالنسبة للغالبية يمكن أن يمثل هذا وقتا صعبا، ولكن بعض الأشخاص يتمكنون من الاستمرار في أنشطتهم اليومية العادية.
بمرور الوقت، قد تجد أن مشاعرك الحادة القوية تجاه السرطان قد بدأت تتلاشى. ولكن هذا قد لا يحدث، و بدلا من ذلك قد تستمر فى الشعور بالقلق والانزعاج ويمكن لهذه المشاعر أن تتداخل مع حياتك. إذا كان الأمر كذلك لا تترددوا في مراسلتنا على البريد الاليكترونى:
enquaries@livecancerfree.org.uk لمساعدتكم علي التعامل مع هذه المشاعر.
